AssemFit - Mohamed Assem a professional fitness trainer

Mohamed Assem

Health is the main goal that we all work to achieve.. without health we cannot achieve any other goal

Nutrition makes up 70% of the body shape you want, and if you don’t care about nutrition, you can’t reach ideal body

Fitness is one of the most things you can do .. You must do it for your mood, health and life in general

العناصر الغذائية العناصر الغذائية هى المحرك الرئيسى لجسم الانسان وفقدان او اهمال اى عنصر من العناصر الغذائية بيؤدى الى وقوع اضرار على الصحة [...]

اهمية الرياضة لو حاولت تعمل دايت قبل كده من غير رياضة و كنت مستني نتيجة مذهلة يبقي اكيد بتهزر, الرياضة ليها فوايد كتيرة [...]

فوائد التفاح فوائد التفاح كثيرة سواء كنت بتتبع نظام غذائي معين لانقاص الوزن او كنت بتعاني من نقص الحديد او اياً كان سببك [...]

فوائد المشي فوائد المشي يومياً هتحس بيها لما تبدأ تنتظم فيه ولو لمدة اسبوع , ده لان المشي يعتبر رياضة مهمة جداً لازم [...]

Flexible membership packages to suit all levels of training to help achieve your fitness goals